
Zapraszam na trzecie warsztaty jogowe ze mną w roli prowadzącego. Gościć nas będzie ponownie Ania z Dworku w Krępkowicach. Zapraszam również na dłużej, od wtorku 15 do niedzieli 20 sierpnia.
Praktykować będziemy asany w stylu ashtanga i sivananda joga.
Oddamy się również pranajamie i medytacji albo nauczymy się wprowadzać ciało i umysł w stan sprzyjający medytacji.