
Zapraszam na drugie warsztaty jogowe ze mną. Ostatnio bardzo się nam podobało u Ani z Krępkowic więc do niej wracamy. Tym razem na dłużej, na całą majówkę od piątku 28 kwietnia do środy 3 maja.
Będziemy praktykować asany w stylu ashtanga i sivananda joga.
Oddamy się również pranajamie i medytacji albo nauczymy się wprowadzać ciało i umysł w stan sprzyjający medytacji.